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因为这些糖分被植物细胞壁包裹，释放缓慢，不易被细菌快速利用，致龋过程也非常缓慢，”沈黄解释说，如果这些天然食物被榨汁，其中的纤维结构被破坏，糖分就会变成“游离糖”，致龋的风险也就随之变高。

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发布时间：2025-08-02 00:05:33

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